تهران،جردن، نرسیده به میرداماد، خ قبادیان غربی پلاک ۹ طبقه اول
Search

پشتیبانی

بسیاری از بیماران با درد کمر و پا به کلینیک های درد مراجعه می‌کنند، و تعدادی عنوان می‌کنند که در حال حاضر درد کمر آنها کم شده و درد پا بیشتر شده و آن را به عنوان موفقیت در درمان و کاهش میزان بیماری خود می نامند. تصوری که کاملاً غلط می باشد.
باید عنوان کرد که عمده ترین علت کمر درد هایی که به پا میزند و پا دچار تیر کشیدن می‌شود، فتق دیسک کمر یا بیرون زدگی دیسک کمر و فشار بر روی عصب هایی می باشد که از کنار آن می‌گذرد و به پاها می رود. شاید واژه سیاتیک آشناترین واژه در بین واژه های متداول در این بیماری باشد.
سیاتیک شایع ترین علت مواردی است که هم موجب درد کمر و هم درد پا و لگن و باسن میشود. به غیر از سیاتیک شاید عواملی مانند سرخوردگی مهره، تنگی کانال نخاع و دیسک های بالاتر از ناحیه کمر باعث بروز این دردها باشند. البته تمام مواردی که عنوان شد عمدتاً با دیسک کمر قرابت و نزدیکی زیادی دارند.

عللی مانند سندروم پیریفورمیس یا سفت شدن عضله پیریفورمیس در لگن هم می تواند درد لگن و باسن بدون کمردرد و حالتی شیبه به سیاتیک  واضح ایجاد کند. هر چند این نوع بیماری نیز که بسیار نادر می باشد، باعث تیر کشیدن پاها شود.
انحرافات ستون فقرات به صورت چپ و راست که به آن اسکولیوز می‌گویند در بعضی بیماران از زمان بچگی وجود دارد اما در یک سن خاص آنقدر زیاد می‌شود که عصب ها را تحریک می‌کند و به صورت ناگهانی موجب درد های شدید کمر و لگن می شود، دردهایی که از کمر به پا می زند.
در تجربه ما شاید ۸۰ درصد علت دردهای پا خصوصاً دردهای مبهم تیز و تیر کشنده منشا در ستون فقرات کمری دارد. دیسک کمر شایع‌ترین عاملی است که موجب این حالت می شود هرچند ممکن است در کمر خود درد کمی داشته باشید یا اصلاً درد نداشته باشد.
البته عوامل دیگری در بروز دردهای کمر و پا نیز وجود دارد: مثلاً ممکن است در زنان مشکلات مرتبط با سیستم دستگاه تناسلی زنانه مانند مشکلات رحم و واژن ایجاد التهاب بر روی عصب‌ها موجب ایجاد دردهای کمر و پا شود.  در مردان نیز ممکن است مشکل پروستات و تیر کشیدن و تومورهای این نواحی موجب ایجاد درد کمر و پا بشود .‌
درمان درد کمر و پا بر اساس علت آن می باشد، اما به طور کلی عمدتاً درمانهای غیر جراحی بیشتر بیماران را از وضعیت حاد نجات می دهد. اما توجه داشته باشید اگر می خواهید این دردها تکرار نشود مراقبت هایی مانند درست نشستن و قوز نکردن باید به درستی رعایت شود.

نشستن طولانی مدت به حالت قوز کردن، موجب بروز صدمات زیادی به ناحیه کمر و درد های کمر و پا می شود. همچنین به هنگام راه رفتن سعی کنید درست و به حالت نظامی راه بروید. در هنگام خوابیدن بر روی شکم نخوابید از یک بالش در زیر زانو و یا بین زانو های خود استفاده کنید. از برداشتن اجسام سنگین پرهیز کنید. همچنین بدانید برای جلوگیری از صدمات کمر و پا باید ورزش های روزمره انجام دهید ورزش هایی که موجب تقویت عضلات کمر و باسن میشود و انعطاف پذیری عضلات پشت پای شما را تضمین کند.

فرم دریافت نوبت

جهت دریافت نوبت معاینه فرم زیر را تکمیل کنید. 

پس از دریافت درخواست با شما تماس خواهیم گرفت و زمان دقیق مراجعه به شما اعلام خواهد شد.